Yoga des Neiges ou "Songwa" en randonnée aux Arcs
Description
Partons à la découverte de soi à l'occasion d'une marche médiative à l'air frais de la montagne !
Le Songwa est un réel moment pour soi. Cette nouvelle pratique permet à chacun de déverrouiller son corps et son esprit, afin de renforcer ses défenses ; son équilibre ; sa stabilité ; sa concentration ...
Selon l'enneigement, nous avons la possibilité de prendre des raquettes, et un thé chaud est quoi qu'il en soit prévu afin de réchauffer les troupes. Un programme intuitif de 2h de yoga en rando méditative pour repartir plein d'énergie !
Useful Information
Prévoir de bonnes chaussures, vêtements chauds, bonnets, gants et lunettes de soleil.
Je fournis tout le matériel nécessaire (bâtons de marche ; mini tapis ; raquettes) mais vous pouvez toujours amener le votre si souhaité !
Please note that I need a minimum of 3 participants to be able to run the activity at the indicated price. Should I not have enough people signed up for the activity, I will suggest another date or you can be fully reimbursed.
Location
The meeting point will be given once the booking done.
Réservez plusieurs jours à l’avance, votre hôte reviendra vers vous sous 24h pour répondre à votre demande de réservation.
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