Pratiquez le Longe Côte à Bénodet

Bénodet
Up to 16 people
with
Vanessa
fr
Vanessa
Une question ? Aide ou Contact Vanessa

Description

Je vous accompagne dans la découverte de différents sports permettant la remise en forme ou le maintien de cette dernière, le tout dans un cadre idyllique à Bénodet, avec de la bonne humeur et convivialité

Qu’est-ce que le Longe Côte
Cela consiste à marcher dans l’eau à différentes allures. L’eau doit arriver au maximum en dessous de la poitrine. 
A contrario de la march'aquatonic, cette discipline est plus cardio. 
En effet, le travail est constitué de moins d'exercices de renforcement musculaire, mais en continu ce qui procure de nombreux bienfaits
-le taux de graisse dans le sang tend à diminuer, ainsi que la tension artérielle
-cela améliore la respiration, les fonctions articulaires, et l’équilibre
-puis aide à la perte de poids et augmente la masse musculaire 
-améliore l’appareil cardiovasculaire, 
-vous relaxe et vous détend tout en gardant une grande énergie

 Venez découvrir cette discipline entres amis, en famille, ou seul, pour partager un moment de convivialité, alliant sport et détente !

Useful Information

Une combinaison vous sera prêtée pour pratiquer cette activité. Aussi, je recommande des petites chaussures à semelles dures pour vous protéger du sable.

Please note that I need a minimum of 5 participants to be able to run the activity at the indicated price. Should I not have enough people signed up for the activity, I will suggest another date or you can be fully reimbursed.

Customer reviews

Dominique
on 08/08/2020

Géniale attentive drôle , elle donne à ses cours une saveur inoubliable...ALLEZ Y

Sandrine
on 15/08/2020

Très chouette découverte du longe côte dans la bonne humeur ... Je conseille vivement !

Catherine
on 25/07/2021

Séance très sympathique. Vanessa transmets une bonne énergie positive

Béatrice
on 18/08/2022

Vanessa est super et anime le groupe de façon enjouée. Expérience à renouveler

Location

Bénodet

The meeting point will be given once the booking done.

participant
1H00
15.00 € /pers
Total price: € TTC

Save to Wish List

Share with

Plus d'informations

Réservez plusieurs jours à l’avance, votre hôte reviendra vers vous sous 24h pour répondre à votre demande de réservation.

Your card will not be charged until your reservation is confirmed

100% secure payment

Need help ?

Une question sur l'activité, cliquez ici

RendezvousCheznous also suggests :